L’habit peut-il nous donner envie de (re)faire du sport ?

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photo Elisabeth Toll, merci à Lundlund

photo Elisabeth Toll, merci à Lundlund

 

C’est parfois compliqué de se (re)mettre au sport. On a beau savoir à quel point se bouger est indispensable pour rester en forme (vieillir mieux, se sentir bien…), on se trouve mille excuses pour sécher la gym (pas le temps, pas le moment, pas le courage…).

Et si l’habit pouvait être le petit coup de pouce pour nous booster ?

Quand on se dirige vers un sport, on choisit forcément l’uniforme qui va avec. L’habit fait partie du “folklore”… et de la motivation ! Yiha !

Vous le savez, notre garde-robe donne plein d’informations sur nous.

On peut aussi l’utiliser pour se cacher ou changer de carapace.

Porter des talons extravagants pour prendre de la hauteur, s’habiller en femme fatale le temps d’une soirée, en killeuse pour un rendez-vous boulot compliqué, en petite souris un jour de grisaille, en combattante comme ma fluette (mais costaud) amie Valérie qui monte sur le ring toutes les semaines.

“Parfois, je n’ai pas envie d’aller à la boxe, me dit-elle. Et puis, j’enfile mon t-shirt de club et c’est parti. C’est ma tenue de sortie du soir… Pourtant, quand tu te regardes dans la glace avec ton serre-tête, ton protège-dents et ton vieux jogging, c’est toi en pire. Mais tu es une warrior et ce que tu vois, te plait. Ma coquetterie dans la boxe, c’est de faire peur. J’ai choisi un protège-dents noir, le plus effrayant. “

En costume de scène, on se sent un peu championne du monde. 

Il y a les gants de boxe bigarrés / les bottes sexy d’équitation / les jambières moelleuses de danse / la jupette rétro de tennis / le pyjama blanc de judo / l’élégant hakama d’aikido / l’habit de lumière de l’escrime…

Quand je laçais mes pointes, j’étais presque à l’Opéra…

Pendant que je m’équipais avant mon cours d’escrime – quand on tire à l’épée, il en faut du temps pour s’enharnacher – j’étais prête à mettre le feu.

 

en garde !

 

Ce moment – presque solennel – fait pour moi partie du plaisir.

Dans les penderies que je visite, il m’arrive de tomber sur un tiroir (caché) tout bariolé :  “c’est pour la course ou le ski, me dit-on comme une excuse. Jamais je ne porterais des couleurs aussi vives dans la vie !”

C’est bien ces zones où on peut – ou on ose – se lâcher. Justement, c’est ça aussi la vie.

Qu’en pensez-vous ? Pour vous, le costume de sport, c’est important ?

 

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60 commentaires

Tellou

Ce qui est certain, c’est que lorsqu’on va faire un tour dans les magasins, cela redonne envie de s’y (re)mettre. Ahhh, les pantalons et top tous doux, qui donnent envie de faire du yoga, ahhhh les brassieres/ pour faire de l’aerobic etc….
Paradoxalement, meme si certaines fringues d’aerobic pourraient participer au fait d’etre complexee, finalement, en salle, de voir que chacune a un corps different mais qu’elle s’eclate quand meme, ca decomplexe. (enfin…en partie..)


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    mode-personnel

    Ah mais c’est ennuyeux la perfection 😉


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Isabel

Pour se motiver à faire de l’exercice, rien de tel, Isabelle, que de nouveaux vêtements de sport pour nous donner envie de bouger 🙂
Avoir de jolies baskets et un beau sweat-shirt donne nécessairement le désir de les porter et nous pousse donc à faire du sport !


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    mode-personnel

    Faut que ça dure plus de 15 jours ! Quand tu investis dans un équipement d’escrime, tu t’accroches !


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Avatar de lilu

lilu

Je fais de la danse 2 fois par semaine, je cours et j’habite dans une région “sportive” : ski l’hiver, Wake l’été…Des vêtements de sport j’en ai tout un tiroir et un rayonnage (ca prend de la place des combis de ski et les vestes!!! 🙂

J’adore, mes vêtements de danse doivent être pratiques et je les porte selon mon humeur il y en a des vieux mais si doux et si souple et d’autres plus colorés et vifs selon comment je me sens: grosse patate ce sera t shirt long et survet leger ou bien short et débardeur…la chaleur induit aussi beaucoup le vetement du coup, il faut pouvoir pallier au froid, ou au grosse chaleur…Bref ca demande beaucoup de place lol et d’achat!!!

et s’il y a bien un moment où l’on doit être bien dans ses fringues c’est au moment de faire son sport!


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    mode-personnel

    J’ai remarqué que c’est aussi le moment où les timides osent se lâcher dans les vêtements.


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Avatar de Chris

Chris

Il est important de se sentir bien, à l’aise, belle dans ses vêtements de sport. Ca donne la pêche !


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    mode-personnel

    Et la motiv’ !


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christine

J’ai différente tenue pour courir (l’hiver, l’été). J’ai ma tenue pour la gym et celle pas du tout sexy pour le vélo (les randos VTT de 35 à 55 km).


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Avatar de Claire

Claire

Pour moi, la tenue de sport vient après, je la vois plus comme une récompense par rapport à mon assiduité qu’un préalable.
Par exemple, j’ai attendu plusieurs séances de yoga pour m’acheter la jolie tenue qui m’a fait plaisir. La seule chose pour laquelle je ferais une exception, ce sont les baskets pour courir, pour avoir un bon amorti avant de commencer !


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    Avatar de mode-personnel

    mode-personnel

    La politique du mérite, ça marche aussi !


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Ma fine bouche

Pour ma part, avoir une nouvelle ou une jolie tenue ne m’a jamais motivé à faire du sport. En revanche mon assiduité à la boxe, mais aussi à la course à pied fait que j’ai acheté au fur et à mesure des tenues adéquate pour être à l’aise et optimiser ma pratique.
En effet, pour ce qui est de la boxe, c’est toujours plus agréable d’avoir ses propres gants et les chaussures adéquats. Pour ce qui est de la course à pied, quand arrive l’hiver, une tenue qui tient chaud et qui respire devient alors un luxe non négligeable.


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    mode-personnel

    Je trouve que le moment où on s’équipe (surtout quand il s’agit de sports de combat) t’aide à te mettre en condition… C’est ce qui se passait pour moi.


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matchingpoints

Alors nous, nous mettons les t-shirts que nous n’aimons plus…peut-être avons nous tort ? Mais nous préférons nous acheter les nouveaux vêtements que nous pouvons porter tous les jours. Nous avons encore plus de mérite en pratiquant une activité sportive, sans cette touche de plaisir…


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    mode-personnel

    Ah ah les malignes 😉


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neosand

Pas besoin de motivation pour faire du sport par contre j’aime bien avoir la tenue adéquate pour me sentir bien et si elle peut être jolie en plus, c’est parfait. La mode a beaucoup évolué dans ce domaine , les formes, les matières et c’est tant mieux!


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    Avatar de mode-personnel

    mode-personnel

    En revanche, je ne suis pas trop fan de tout ce fluo…


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Avatar de ladyjaja

ladyjaja

je ne sais pas si “L’habit peut-il nous donner envie de (re)faire du sport ?” mais la pratique d’une activité physique régulière nous apprend certainement qu’il est plus agréable et confortable d’avoir la tenue adéquate : un maillot nageur pour les longueurs de piscine (et pas le 2 pièces de plage dont les bretelles tombent !), un juste au corps bien “fitté” pour le yoga (et pas le premier “vieux” T-shirt venu, trop lâche, qui laisse le dos nu pendant les exercices et vous tombe sur le nez quand vous avez les jambes en l’air …). Si tout cela est joli, c’est un plus non négligeable.


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    Avatar de mode-personnel

    mode-personnel

    Vous avez mille fois raison !


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Avatar de La sœur de Sophie

La sœur de Sophie

Ça me fait penser que ma tenue de gym mérite un peu de changement, mon corsaire de running date (j’ose même pas dire l’année…)


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    mode-personnel

    Rien que le mot “corsaire”… bon, ça va que c’est pour la gym !


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      Avatar de La sœur de Sophie

      La sœur de Sophie

      @mode-personnel : je sais ! C’est moche mais c’est le terme!
      Sinon je sais plus où on en est: oui ou non pour mélanger du bleu marine avec du noir ? C’est pour une copine 😉


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        Avatar de mode-personnel

        mode-personnel

        je note, tu préviendras la copine


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sophie

De belles running ça motive à les garder propres mais pas forcément à courir 😉


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    Avatar de mode-personnel

    mode-personnel

    Ah ah !! Prête les à ta sœur 😉


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Votre article est tout à fait vrai : l’habit peut être le petit coup de pouce pour nous booster.

Même si les vêtements ne font pas tout, si on reste en pyjama et en pantoufles, on risque vraiment de manquer de motivation.

De mon côté j’ai remarqué que le fait d’enfiler une tenue de sport, même pour mes séances de muscu à la maison, conditionne vraiment mon esprit à l’exercice physique.

Merci pour cet article motivant.


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